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In dieser Episode spreche ich mit der gefeierten Schweizer Sängerin und Songschreiberin Jaël, die vor kurzem die hochdeutsche Version ihres Kinder- und Familienalbums „Sensibli“ veröffentlicht hat. Wir unterhalten uns über Musik, Jaël erzählt mir, wie „Sensibelchen“ entstanden ist und wie es sich für sie anfühlt Musik zu machen. Sie spricht über die eigene Hochsensitivität, wie sie diese erkannte und was sich seither in ihrem Leben geändert hat. Sie berichtet vom erfolgreichen Umgang damit und die Grenzen, an die sie als hochsensible Person mit einem high need Baby gestoßen ist. Wir sprechen über die gesellschaftliche Gleichstellung von Männern und Frauen -...

In dieser Folge spreche ich mit Jarita Freydank. Sie ist Schlagzeugerin und Sängerin und hat vor kurzem mit ihrer aktuellen Single „Vielleicht“ das musikalische Genre des Afroschlagers begründet. Jarita erzählt mir von ihrer Liebe zur Musik, ihren musikalischen Anfängen und ihren Wurzeln. Ihre Augen leuchten, wenn sie von der Zeit mit Judith Holofernes berichtet, die sie über 5 Jahre lange auf Tour begleitet hat. Sie spricht aber auch die Schattenseiten der Musikindustrie an, die in ihrem Fall geprägt sind von Sexismus und Rassismus. Doch es wäre nicht Gleich & Gleicher, wenn wir nicht auch über konstruktive Möglichkeiten sprechen würden, die...

In dieser Folge ist Sophia Hoffmann mit mir im Gespräch. Sophia ist Köchin, Autorin, Gastronomin und Aktivistin. Vor kurzem ist die Neuauflage ihres Buches „Vegan Queens“ mit drei neuen Queens sowie 6 neuen Rezepten erschienen. Ende 2022 eröffnete sie gemeinsam mit Nina Christine Petersen das Happa, ein bio zertifiziertes, pflanzliches und maximal nachhaltiges Restaurant in Berlin Kreuzberg. Wir sprechen über Sexismus, die Abwesenheit von weiblichen Vorbildern und die männlich geprägte Mentalität in der Gastronomie. Sophia erzählt von ihrem Happa, dem rein weiblichen Team, die Vorbildfunktion der Bio Zertifizierung und der Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Wir sprechen über intuitives Kochen,...

In dieser Episode besucht mich Raphael Fellmer. Raphael setzt sich seit mittlerweile 13 Jahre mit Herz und Seele für eine nachhaltige Welt ein und teile Motivation und Inspiration für eine enkeltaugliche Zukunft. Er selbst hat für über 5 Jahre im Geldstreik gelebt und hat die Bewegung der Lebensmittelrettung in Deutschland maßgeblich geprägt. Heute ist er Gründer & Geschäftsführer von Sirplus, einem Unternehmen, dass sich aktiv gegen Lebensmittelverschwendung einsetzt. Raphael spricht mit mir über sein Weltbild, die vegane Bewegung, die Strahlkraft von positiver Energie und wie wir alle durch unsere täglichen Entscheidungen die Welt retten können.

Mehr zu Raphael findet Ihr...

In dieser Episode spreche ich mit Lisa Wilhelm vom Deutschen Tierschutzbüro e.V. Lisa hat europäische Ethnologie studiert und arbeitet seit 2017 beim Deutschen Tierschutzbüro, aktuell ist sie die Projektkoordinatorin von „Tierpartenschaft mit Herz“. Lisa berichtet über die Kampagnenarbeit des Tierschutzbüros, wie diese entstehen, ablaufen und welche Rolle dabei die undercover Recherche spielt. Wir sprechen über die Kaninchenzucht, die Fuchspelzzucht und darüber, dass bio gehaltene Schweine bei einer maximalen Körperlänge von 2 Metern nur 1,5 qm Platz zum Leben haben. Lisa spricht über das, was aktuell in Deutschland an der Massentierhaltung verwerflich ist und warum gerade mal 3 % des Fleisches...

In dieser Folge spreche ich mit Juju, die Ihr vielleicht von „Vegan gesund mit Grund“ kennt. Gemeinsam mit ihrem Lebensgefährten Fabi betreibt sie einen erfolgreichen Podcast, einen YouTube Channel und ist auf Instagram aktiv. Juju erzählt mir ihren persönlichen Weg zum veganen Aktivismus und warum ihr Gerechtigkeit schon immer sehr am Herzen lag. Wir sprechen über die vegane Community, den Veganuary und die drei Säulen des Veganismus. Die angehende Ernährungsberaterin, die ihr zunehmend auch als Speakerin auf diversen Bühnen antreffen könnt, hat gerade mit ihrem Fabi gemeinsam den Onlinekurs „einfach gemeinsam Vegan“ veröffentlicht und berichtet darüber, was sie damit erreichen...

Dies ist der dritte und letzte Teil einer ganz besonderen Ausgabe von diesem Podcast, denn Ihr hört ein Best Of aus allen Stairways to Equality, der ersten 30 Folgen von „Gleich & Gleicher“. Meine wundervollen Gesprächspartner:innen teilen nochmals ihre ganz persönlichen Tipps und Tricks mit Euch für ein gerechteres, faires und respektvolleres Miteinander und diesmal hört Ihr auch meinen ganz persönlichen Stairway to Equality als Bonus am Schluss. Lasst Euch also dazu inspirieren mehr Gerechtigkeit Einzug in Euer Leben zu lassen!

In dieser Sonderausgabe zu hören sind Nadine Primo, Nadu, Ora Blu, Penny, Rico Tscharntke, Philip Wallisfurth, Schwester Ebra und...

Dies ist Teil 2 einer ganz besonderen Ausgabe von diesem Podcast, denn Ihr hört ein Best Of aus allen Stairways to Equality, der ersten 30 Folgen von „Gleich & Gleicher“. Meine wundervollen Gesprächspartner:innen teilen nochmals ihre ganz persönlichen Tipps und Tricks mit Euch für ein gerechteres, faires und respektvolleres Miteinander und diesmal hört Ihr auch meinen ganz persönlichen Stairway to Equality als Bonus am Schluss. Lasst Euch also dazu inspirieren mehr Gerechtigkeit Einzug in Euer Leben zu lassen!

In dieser Sonderausgabe zu hören sind Leslie Clio, Jens Tuider, Josephine Apraku, Julia, Holger Graf, Ksenia Ryklin, Katja Thürig und Martin Kuhlmann....

Dies ist Teil 1 einer ganz besonderen Ausgabe von diesem Podcast, denn Ihr hört ein Best Of aus allen Stairways to Equality, der ersten 30 Folgen von „Gleich & Gleicher“. Meine wundervollen Gesprächspartner:innen teilen nochmals ihre ganz persönlichen Tipps und Tricks mit Euch für ein gerechteres, faires und respektvolleres Miteinander. Moderiert wird diese Sonderausgabe von Leila Lowfire, die auch ihren ganz persönlichen Stairway to Equality mit Euch teilt. Also lasst Euch inspirieren mehr Gerechtigkeit Einzug in Euer Leben zu lassen!

In dieser Sonderausgabe zu hören sind Asia de Saleh, Angieh Regenbrecht, Benjamin Santo, Cloudy June, Demba Sanoh, Elisa Valerie, Fabian...